戒烟的小经验

吸烟害人害己，在你自己吸烟的时候，别人被迫吸二手烟，同样会招来别人的反感，虽然他们几乎不发表意见，但你自己应该知道。

吸烟很普遍是因为什么，主要是在你自己吸烟的时候，看见别人不吸烟时，你就会心里不平衡，心想我吸烟你为什么不吸烟，这样你就会去怂恿他人和你一起吸烟，所以人都这样的话，戒烟想都别想。

一开始也许你不是自愿的，但你肯定很好奇，于是抱着试一试的心态尝试一下，

别人知道你会吸烟，在他们吸烟时就会不自觉的递你一根烟，也许你只是体验新鲜而已，这样你肯定不好意思拒绝他们。

吸烟主要是建立心中的自信，但在笔者的体验来看，主要的效果是能反映自己很帅，很酷而已。所以在公共场合时，人们都会掏出一根烟点上，想由此宣传自己。

吸烟主要是自我暗示，久而久之就养成了习惯，一旦养成习惯就不好改掉了，所以戒烟越早越好。