这道羹的做法很简单，怕麻烦的朋友就不用担心了，食材也是大家都很熟悉的，而且很便宜，是一道适合广大朋友的美味营养羹。话不多说，接下来我给大家简单介绍一下如何做的吧，有机会大家自己去亲手做一下。
工具/原料
1
主料：1根山药，1个红薯，适量熟的赤小豆。
2
调料：1小块冰糖，少许桂花，适量水。
步骤/方法
1
山药和红薯洗净去皮，切小方块。
2
熟红豆（提前煮好后放入冰箱冷冻保存的）取出解冻。
3
将熟红豆、山药、红薯一同放入小砂锅，入大半锅清水大火煮滚后转小火。
注意事项
1
山药：含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖，对于女性朋友们而言，更是一种天然的纤体美食。
2
赤豆：除热毒，散恶血，消胀满，外敷治热毒痈肿、血肿、扭伤，具有解毒的效果
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红薯：有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾补阴的功效。
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