小盆友说要吃青椒炒鸡蛋,又说要吃土豆丝,于是炒成一个菜。味道都很搭配,很清爽好吃的素菜。
食材
1
鸡蛋 2个
2
青椒 1个
3
土豆 1个
4
盐 1勺
5
植物油 1勺
6
蒜 2瓣
7
花椒粉 少许
8
生抽 少许
步骤/方法
1
蒜在砧板上用刀背横向拍一下,很容易就扒掉蒜皮啦。
2
青椒去心,切丝。这个丝稍长,可以从中间横断一下。
3
土豆洗净,刮皮,切丝,用清水冲一下。冲去多余的淀粉,虽然会损失少许营养,但是这样炒的时候不粘锅,炒出来很清爽。
4
鸡蛋打散,加少许盐拌匀。热锅热油,小火炒成蛋块,八成熟时取出备用。不要炒至全熟,不然最后烩在一起炒的话会老。蛋液中不必加水,小火炒就很嫩。
5
就着热锅,爆香大蒜后,将沥净水份的土豆丝倒入,翻炒。
6
炒到五成熟,加入青椒丝,炒至断生后,加盐和花椒粉翻炒。花椒粉一炒很香,和土豆丝的味道很搭。
7
最后倒入鸡蛋烩一下,出锅前点少许生抽提味即可。
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