有时候没有办法静下心学习,但是必须要去做,这时候该怎么办呢?
方法/步骤
1
在上课的时候,没有办法静下心,总是关注到旁边的人的动态时,可以把两只手都抬起放在桌子上,这样视线都被遮挡了,就只能看见老师和书。
2
只是坐在座位上,让自己静下来,静坐五分钟,努力让自己沉浸在书中。
3
定下任务,安排自己看完或者做完哪一段就好啦,这样就不得不做,做完就OK
4
提高效率,实在是这时候不想学习,就可以放松一下。提高效率真的比虚耗时间来得快,能够事半功倍。
5
做试卷,或者做自己拿手的科目。试卷要定好时间,什么时间开始、什么时间做完,都定好了,严格按这个执行,给自己打分
6
在草稿纸上写“静”字,一边写一边告诉自己,安静下来、安静下来
注意事项
只是给普通的学习者的,不是给大神的。。。。