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如何让自己静下心学习

有时候没有办法静下心学习,但是必须要去做,这时候该怎么办呢?
方法/步骤
1

在上课的时候,没有办法静下心,总是关注到旁边的人的动态时,可以把两只手都抬起放在桌子上,这样视线都被遮挡了,就只能看见老师和书。

2

只是坐在座位上,让自己静下来,静坐五分钟,努力让自己沉浸在书中。

3

定下任务,安排自己看完或者做完哪一段就好啦,这样就不得不做,做完就OK

4

提高效率,实在是这时候不想学习,就可以放松一下。提高效率真的比虚耗时间来得快,能够事半功倍。

5

做试卷,或者做自己拿手的科目。试卷要定好时间,什么时间开始、什么时间做完,都定好了,严格按这个执行,给自己打分

6

在草稿纸上写“静”字,一边写一边告诉自己,安静下来、安静下来

注意事项

只是给普通的学习者的,不是给大神的。。。。

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