今天小编来教大家制作一种菜肴：凉拌白菜帮
食材
1
白菜帮 200克
2
菠菜梗 50克
3
红椒丝 50克
4
盐 若干
5
蒜粒 若干
6
味粉 若干
7
醋 若干
8
香油 少许
方法/步骤
1
1、白菜切丝，菠菜梗入沸水稍烫
3
3、加入盐、蒜粒、味粉、醋、香油，拌匀盛盘即可、
注意事项
1
制作凉拌白菜帮时，将白菜帮先用盐腌制5分钟，挤出水分再加调料拌制，口味会更佳
2
寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎患者不宜多食白菜
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