盛夏光景，阳光炽热，空气里似乎都能嗅到烤焦的气息。街上的美女们都开始作热裤或超短裙的清凉打扮，露出莹润光洁的修长美腿，走起来更是摇曳生姿，漂亮得不得了。相反的，很多MM却只能在大热天气穿着长裤，因为怕被人讥笑为“大象腿”，其实美腿不只靠天资，后天修炼才更加重要，好好听小编怎么说，迷人美腿不再是个梦哦！
步骤/方法
2
2. 饭后莫坐着 原先就有记者问舒淇是如何保持身材的，舒淇笑言自己很懒，唯一坚持的运动都不算运动，只是饭后绝对痕廊诉不坐着，靠墙站半个钟头，若觉得时间难捱便站着打电动，一晃眼半小时就过了。别阅购看这话平常，可里面的好处确实不少，饭后小站一会或走动走动，不但有利于消食，还能防止脂肪停留在不该留的地方，比如说腹部和腿部哦！
3
3. 洗澡勤按摩 很多人都喜欢淋浴，因为方便省事，其实淋浴也是很好的瘦身方式，站着洗澡比懒洋洋地泡浴缸消耗的热量可要大上不少，经常在洗澡时用手按摩腿部，并用冷热水交替冲洗，如此反复几次，可以极大地促进腿部血液循环和脂肪燃烧。