想要清肺养肺，多吃这些食物

肺部的健康对我们的健康影响很大，当自身不良的生活习惯，外界环境的影响等，都可能让我们的肺部受到污染，甚至伤害。那么如何养肺清肺呢?给大家介绍几种具有清肺的功效的食物，赶紧试试吧。

方法/步骤

梨　　梨，清热止咳。养肺清肺的几个食谱做法：　　一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。　　二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。　　三是连皮切沃睡成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。　　四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。　　水果是深受人们喜爱的食之付品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。