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韭菜炒鸡蛋的经典做法

韭菜炒鸡蛋是大家耳熟能详的一道家常菜。韭菜具有补肾壮阳、益肝健胃、行气理血润肠通便等有益功效。鸡蛋是人体摄取高蛋白的重要食物之一,两者的结合更会发挥出神奇的功效。
食材
1

韭菜 适量

2

鸡蛋 2个

3

玉米淀粉 50克

4

水 70克

5

生抽 少许

6

盐 适量

7

料酒 20克

方法/步骤
1

将韭菜整理干净,用清水多清洗几遍后控干水将其切成3-4cm的长短放在一处备用

2

将准备好的玉米淀粉、料酒、水放入容器内调制均匀,放置一处备用。

3

将两个鸡蛋打入容器内用筷子打成均匀的蛋液,留置备用。

5

将锅内加入适量的食用油热至七八分,将一切好的韭菜长段倒入锅中,翻炒几下后将炒好的鸡蛋一起倒入锅中继续翻炒,计入生抽再烦操20秒后盛入盘中。

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