今天我给大家带来的食谱是土豆烧牛肉,采用红烧的技法,色泽红润,口感咸香,下面不妨就跟我一块去看看吧!
工具/原料
牛肉500克 土豆100克 胡萝卜80克 辣椒适量 葱适量 姜适量 八角适量 冰糖适量 老抽适量 料酒适量 油适量 盐适量
方法/步骤
1
牛肉洗净,切小块。胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。
2
锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。
3
放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。
注意事项
土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2 倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。
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