如何巧防脱发

少用塑料梳子，塑料梳子易产生静电；最理想的是选用黄杨木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

尽量少用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

少用吹风烫发，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮；烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝元气大伤。

少吹空调，经常待在空调房里，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

少戴帽子、头盔，头发不耐闷热，长时间戴帽子、头盔会使头发不透气，容易闷坏头发。

少抽烟，烟中的尼古丁可破坏身体的毛囊组织，干扰头皮中血液和激素的循环，从而提高雄性激素的分泌，增加脱发的风险。

少喝酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。