高血压应该多注意

饭后多走路，每天走路一定要大于6000步。

多看一些喜剧节目，或者看看让你高兴的往事,保持血压平衡。

在饮食上可以多吃芹菜，还有多吃土豆茄子补充钾，少喝含糖饮料。

每天喝适量牛奶补钙。

每天饮食方面最好不要超过5克盐。

多吃柠檬，或者用柠檬泡茶，补充维生素c。