酸奶还能这样喝？

1苹果酸奶昔：苹捕裕果是减肥和助消化的水果，将苹果切碎装进榨汁机榨成汁，再与酸奶搅拌在一起实用，会有一种清新独特的味道。

2黄瓜酸奶昔：黄瓜是一种有利于美白的水果，我们通常拿它来敷面膜，我们把黄瓜装进榨汁机榨成汁，再与酸奶想混，是减肥美容的佳品，黄瓜的清凉口感给你一种很惬意的感觉

3红糖酸奶汁：红糖对女性是不可缺少的补血利气的佳品，之中含有维生素和铁，锌等微量元素，我们在酸奶中加入2克的红糖搅拌均匀即可，这样搭配有助于改善肠胃不适，缓解便秘的效果。

4木瓜酸奶昔：木瓜对爱美的女孩子一定不陌生，本身的热量低，还容易饱腹，是减肥必备的，把木瓜切成小块装进榨汁机榨汁，与酸奶混合搅拌均匀，又能减肥又能丰胸。

5香蕉酸奶昔：香蕉不仅热量低，还有丰富的蛋白质，钾等还有很丰富的膳食纤维，是很好的营养食品，将香蕉榨汁与酸奶相配，又好吃又能起到减肥作用。

6绿茄驼撤茶酸奶汁：绿茶有排毒解毒的功效，还可以防止小肚压番腩的生成，100克的酸奶中加入5克的绿茶粉即可食用，还有抗辐射的功效哦，长时间在电脑旁工作的人们可以常喝。

7干果酸奶：酸奶是一种低脂的饮品，其中加入80克左右的干果将会非常美味，可以配早餐一起食用，给美好一天增加一份动力。

8红酒酸奶汁：红酒是很好的保健用品，可以抗衰老，起到美容的效果，而酸奶可以通便，两者结合 可以排除体内的毒素，能够让我们精神更加的饱满。