这里还有预防和护理措施，下面再来讲一下。
方法/步骤
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一，有晕车史的，乘车前可食用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，切忌过饥过饱。
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二，不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕车。最好找个人聊天分散注意力。
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四，乘坐交通工具的时候只要七八分饱，不能吃高蛋白和高脂食物，否则会出现恶心，呕吐的现象。
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五，避免引起恶心的任何气味，保持空气流通。尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位。头部适当固定，避免过度摆动。
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六，乘车时可嚼口香糖，还有姜。这样可以预防晕车。
注意事项
预防很重要
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