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家常汤系淡菜冬瓜汤

淡菜是很常见的一种贝类,做法很多,常见的就是用来煮汤,今天就介绍它与冬瓜混合做成的淡菜冬瓜汤,其味道鲜美、清香,淡菜有独特的海鲜味,冬瓜能够提鲜,让汤更好喝,而且淡菜营养价值很高,清凉下火,特别适合夏日食用。做法也是比较简单,不需要什么特殊的技巧,有兴趣的朋友可以试试看。
食材
1

淡菜 5~10个

2

冬瓜 50g

3

油、盐、料酒、醋 少许

4

生姜、蒜头、小葱 少许

方法/步骤
1

一般生鲜超市中都能看到淡菜,挑选淡菜要看看外壳是否新鲜有质感;稍微按压一下,若外壳松动就不要;可以稍微闻闻是否有异味,半开或者闭合的淡菜都可以,全开的就不要。将挑选好的淡菜放入水中浸泡一会,加入少许盐巴,揉搓清洗一遍。

2

将浸泡的淡菜仔细清洗,外壳可以找一个刷子清洁干净,反复清洗几次,若有开口的淡菜,将水对着中心冲洗,将内部杂质清洗,若有胡须,将其摘除。反复清洗几次,将洗干净的淡菜装盘备用。

3

准备一块冬瓜,冬瓜不要太多,切出部分就可以,将冬瓜去除内部瓤以及外皮,然后用水洗净。

4

将洗净的冬瓜切成薄片状,尽量切薄一些,这样冬瓜比较容易熟透,而且更能煮出冬瓜的味道,将切好的冬瓜薄片放好备用。准备少许生姜、蒜头、小葱,将生姜刮去外皮,洗净切丝;蒜头拍碎,去除外皮切末;小葱洗净,切成小段状。

5

打开电磁炉,往锅内加入适量的油,先放入姜丝、蒜末、葱花段等爆香一会,加入前面准备好的冬瓜薄片,开大火快炒,将冬瓜片炒软,后加入洗净的淡菜,稍微翻炒一会。

6

加入适量的清水,大火将水烧开,中间可能会有产生一些泡沫,用炒勺将泡沫剔除,让水稍微沸腾一阵。

7

大约5分钟左右,可以开始逐渐加入各种调味品,盐巴、料酒、醋等,均匀拌几下,舀出少许尝试一下味道,看看是否合口,合适后就可以关火出锅了,将汤倒入大碗中,可以在面上撒上少许葱花点缀,一碗味道、营养丰富的淡菜冬瓜汤就做好了。

注意事项
1

将淡菜仔细清洗几遍,可以找一个干净的毛刷刷去外壳杂质,开口的淡菜,用水对着中心冲水,有胡须部分要摘除;

2

冬瓜切片要尽量切薄,这样才会比较出味且容易熟透。

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