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苦瓜炒鸡蛋的简易做法

夏季来了,也到了苦瓜上市的季节,夏天吃苦瓜不仅具有清热消暑的功效,女孩子常吃苦瓜还有保健美容和减肥的功效。苦瓜可以炒,也可以凉拌,接下来小烟就给大家介绍一下苦瓜茶鸡蛋的简易做法。
食材
1

苦瓜 两根

2

鸡蛋 3个

3

葱花 少许

4

食用油 少许

5

食用盐 少许

方法/步骤
1

首先将买好的苦瓜洗净,然后用刀将苦瓜切开,如下图所示。

2

将苦瓜内部的种子取出来,然后洗净备用,如下图所示。需要注意的是苦瓜里边的种子是红色的,不要大惊小怪。

3

然后将洗好的苦瓜一切为二,最后将苦瓜切丝,放到盘中备用,如下图所示。如果觉得苦瓜太苦,可以放入食用盐水中浸泡一刻钟。

4

取出三枚鸡蛋,打入小碗,搅匀备用;取一截葱,切成葱花备用,如下图所示。

5

材料准备完毕之后,开火热锅,倒入适量食用油,然后再放入葱花炝锅,最后倒入准备好的苦瓜翻炒,如下图所示。

6

大火翻炒一分钟左右,倒入已经搅匀的鸡蛋,等鸡蛋成型后再继续翻炒,如下图所示。

7

最后加入适量的食用盐后搅匀,出锅即可。如下图所示。

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