西洋参性寒，三七粉性温，西洋参具有大补元气之功效，气能载血，血先行气，通常用于冶疗失血气短，四肢倦怠，肺虚久咳等症状，也用于糖尿病，高脂血动脉硬化等病症的辅助冶疗。三七粉活血化淤，清热止血，消肿定痛的作用，生三七粉用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，熟三七粉用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。西洋参补气功效奇特，但会因补气造成气滞，所以服用西洋参宜搭配三七粉一起，其三七粉的活血化淤的作用可运载补益之气，提高西洋参滋补功效。
工具/原料
1
西洋参
2
三七粉
方法/步骤
1
西洋参性凉、味甘、微苦。归心、肺、肾经，含有主要成分西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等。主冶补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏，内热、咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
3
西洋参三七粉服用方法一：冲服法。将西洋参三七小火烘干，研磨成细粉，每次取约5克左右置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖静置5分钟饮用，也可分数次饮用。
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西洋参三七粉服用方法二：蒸服法。将西洋参三七小火烘干，研磨成细粉，每次取约5克左右，打入一个鲜鸡蛋，搅拌均匀，蒸熟后服用。
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西洋参三七粉服用方法三：枣服法。取3-5颗大枣，去核，加入约5克左右的西洋参三七粉，冲入适量开水饮用。
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西洋参三七粉用用方法四：炖鸡法。取老母鸡一只，去内脏洗净切块，加水至淹没鸡肉，先大水烧开，转小火炖煮，炖至鸡肉熟烂，汤汁剩下约三分之二时，加入约5-10克西洋参三七粉，再炖煮约十五分钟即可食用。
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西洋参三七粉服用方法五：煮服法。取西洋参三七粉5克左右，加入适量水，用文火煮10分钟，趁早饭前空腹饮用。
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西洋参三七粉每日食用量：5克。西洋参每日用量：3-5克。三七粉每日用量：3-6克。
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在服用西洋参三七粉期间，要注意以下几点：建议保持规律作息与充足的睡眠，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多吃富含维生素的食物，保持愉悦的心情与健康积极的心态，适量的运动。
注意事项
1
孕妇忌食用。
2
在服用期间，忌食辛辣食物，忌饮咖啡，浓茶，萝卜。
3
感冒时不要服用。
4
晚上不能服用，否则会引起神经亢奋，影响睡眠。
5
不能过量食用，可参考步骤八。
6
一定要在医生指导下服用。
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