怎样利用排卵期帮助怀孕

想要尽快怀孕,晋升准妈妈,掌握排卵期至关重要,正常的排卵期有10天,即排卵日前5天,排卵日和排卵日后4天,因为在排卵期内进行性生活更容易受孕,所以,在排卵期进行性生活更容易提高怀孕几率。那么,下面为大家讲解5种排卵期计算方法:基础体温测量法　一般，人体每天的体温都是不一样的，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。　具体办法是：连续一个月在不活动的早晨用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。排卵期体温会很低。 月经周期推算法 计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期的最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。 排卵期疼痛感受法部分女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，在身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。 排卵试纸检测法　运用排卵试纸。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，为了让结果推算准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，排卵试纸检测时不能使用晨尿。