观察
总结
身体素质和外部形象。人看衣装，佛看金装。尽管以貌取人会有以偏盖全的嫌疑，但不得不认可其有一定的道理。想想吧，一个贫穷的人，一般怎么会随意穿名贵的衣服呢？一个长期遭受生活不公，憋了一肚子气在心中的人，怎么可能会大腹便便呢。一个人的身体素质和外部形象，就是一张名片。好的身体，精气神自然充盈，极具有感染力，好的外部形象和气质，就像一个标签，告诉人们我可以怎么被接近。其实，身体素质和外部形象，是一个人内心模式的外显。做好自我的定位，形成稳定的心理状态，保持好身体，展现充沛的精力，自然就给头痛和交流打下了好的基础。
自信心不足和自尊心低。有些人与人话说不到一块，说不了几句，上气上火血压升高，有可能是自信心不足和自尊心不强。正因为这样，在与人沟通时，容易压抑，容易焦虑，容易计较，容易偏激。在沟通中，有一方处于不放松的状态，沟通中就会存在隔阂，就会影响沟通效果。自信心不足和自尊心不足，来自于缺乏正确的自我认知和定位。或因为内心孤芳自赏目空一切面对现实又不堪一击，或是因为等级观念根深蒂固自觉低人一等不敢展露自我的本质。人的成功也许不是外在丰富物质，也许是能成为自我内心的主人，成为自我的主宰。
眼光势利和功利心强。一味的盯着别人的财富和地位，随着对方的财富和地位变化调整自己的沟通方式和方法，糟糕的是，那一人的人生没有起起伏伏，这样的方式来与旁边的人交朋友，怎么会好。世界上没有几个人会真正喜欢势利的人，谁不喜欢雪中送炭的人呢？我们生活中有没有品德高尚但生活不富裕的朋友呢？如果没有，则很有可能你就是势利的人哦，很有可能你生活会缺少真正的朋友。
沟通方法和方式直白粗陋。沟通中不仅仅是语言，还包括动作。有些人什么事情都是直接告诉别人他的想法和打算，闲聊的时候，什么话都是从肚子到嘴巴，丝毫不会经过大脑。在争论中一定是要分出是否对错，不讲究含蓄模糊。表达意见就是要将人顶到墙上，完全不管别人脸面的厚薄。给出建议，一定要对方亲口承认错误亲口表态接受，就算默认也不行，殊不知，内心的症结不通，海誓山盟又怎么样呢？什么话说了才行，看到的想到的都不算数。这样的方式不免是较真、傻气、偏执等。
缺乏理性选择或感情太做作。无论什么人都交朋友，什么人都是哥们，结果没有人是朋友，没有人是哥们。人在交往中怎么能避免喜欢和厌恶？非把厌恶的人当做朋友和兄弟，沟通的感情怎么不会做作和虚假。对方发现了你的虚伪和做作，回报你的自然是做作和虚假。不加选择的或者所谓一视同仁的沟通，只是梦一场，自取其辱。任何人都要清楚地知道，哪些人是自己的菜，是自己的菜多吃点，不是自己的菜保持一定距离但不失真诚。条条道道，自行其道，自自然然，定有好的收获。
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