特发性震颤通俗讲就是，根本上是神经的损伤，表现于肝肾的亏损，不足。主要表现于手抖，头抖及身体其他部位的抖动，这种抖动是随机的，最主要是在精神集中、情绪紧张、激动、饥饿、疲劳的时候发生，加重病情，具有遗传性。姿势性或动作性震颤是惟一表现，缓慢进展或长期不进展。目前认为，年龄是ET重要的危险因素，患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病，有文献报道男性略多于女性。
工具/原料
筷子、啤酒瓶、茶杯、笔、烈酒
方法/步骤
1
特发性震颤既有可能是轻微的(几乎觉察不到)，也有可能严重到无法完成日常任务。有一种简单的方法能辨别你经历的是否是特发性震颤，那就是喝点烈性酒。如果你喝了烈性酒后，震颤就消失了，就可以明确是这种诊断。
2
当你的手在做精细活的时候，如持筷子、写字、或当你伸手去拿起一个酒瓶、酒杯等，如果手发生了颤抖，这就是特发性震颤。
3
书写痉挛诊断：特发性震颤书写痉挛在写字的时候发病，或者是自己写字不会影响，人多心里越紧张越写不好字，有些患者还伴有横竖写字难，尤其特别激动紧张时发病更为严重，部分患者可用另一只手按住书写
注意事项
1
特发性震颤患者要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的效果，多吃五谷杂粮，高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃，甚至是不吃。
2
忌辣、刺激性、油炸、麻辣、高温等食物，忌烟酒。
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