50岁依然保持童颜，我想没有一个女人不想要的吧，一起看看山田佳子是吃什么才能做到的呢？
工具/原料
保持童颜秘诀分享
方法/步骤
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12种食物狂吸走你的多余脂肪：1.燕麦 2.玉米 3.芦笋 4.山药5.海藻 6.芹菜 7.红枣 8.山楂9.银耳 10.土豆 11.菊花 12.苹果
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12种可能毁容的食物:1.臭豆腐 2.葵花籽 3.猪肝 4.味精5.咸菜 6.爆米花 7.鱼干片 8.油条9.咖啡 10.泡泡糖 11.加糖鲜榨橙汁 12.松花蛋
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11种食物不能空腹吃:1.白薯 2.橘子 3.冷饮 4.牛奶5.山楂 6.柿子 7.酸奶 8.糖9.西红柿 10.香蕉 11.豆浆
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泡面不易多吃:泡面是经过油炸,添加防止食物酸化的安定剂.碗装泡面,塑料碗材质聚苯乙烯.人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克.
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让双腿变瘦的7种食物:1.紫菜 2.芝麻 3.西柚 4.西红柿5.红豆 6.木瓜 7.猕猴桃
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10种美白牙齿的食物:1.香蕉 2.芹菜 3.乳酪 4.无糖口香糖5.水 6.薄荷 7.绿茶 8.洋葱9.芥末 10.香菇
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阻碍苗条6种恶习:1.不吃早餐2.晚餐太丰盛3.多饮咖啡4.保温杯泡茶5.水果当主食6.进食速度太快
注意事项
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