朋友送了一些自己钓的新鲜小章鱼,我们烟台叫巴蛸,也叫八爪鱼,拿回回来简单一处理,很是鲜美。
食材
1
章鱼 12只
2
青椒 2个
3
葱 半根
4
酱油 1勺
5
豆瓣酱 2勺
方法/步骤
1
把洋葱和青椒切成小块。挖两勺豆沙备用。章鱼洗净去内脏后,切成小块,不要太小,烫后会缩水。把锅里的水烧开,把章鱼放在沸水里烫30秒,不要太久,否则章鱼会变老,咀嚼不好。烫过之后,把它放在备用的地方。
2
用火,把热油放在锅里,油热后炒韭菜。
4
倒入章鱼块,前后均匀炒匀。不要煎太久。章鱼片将在烫后89分钟内煮熟。
5
放入两勺豆沙。
6
均匀地来回翻炒,然后上碟。豆沙放进去后不需要加盐和味精。对于重的,你可以加点盐,根据你的口味来调整。
7
把它放在桌子上!
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