寒冷的冬天的来临,寒冷的天气,冰冷的温度,如何愉快的过完这个冬天呢!!冬天都过去,春节还会远吗?
工具/原料
护手霜 零食 暖贴等.....
方法/步骤
1
一天三顿,吃饱,每一顿饭都要吃饱,身体的热量来自身体每天摄取的食物,一天三顿一定好吃饱,人是铁饭是钢,一天不吃闷得慌,所以三餐吃饱身体才有足够的能量!
2
每天早上来一块暖贴,暖贴可以提供8--12小时的热量,每天早起就贴上一块,一天都暖暖的,就好像随身带着一个火炉,建议冬天备好暖贴!!
3
准备点零食,冬天消耗大量的能量,难免会饿肚子,备好一些零食,比如饼干,薯片,酸奶,饿的时候可以补充能量
4
护手霜,冬天来了,皮肤会特别干燥,护手霜的必备佳品,选择一款合适的护手霜很重要,可以给干燥的皮肤带来一丝滋润
5
注意保暖,选一些皮大衣,围巾,保暖内衣,出门在外风那么大,保暖是关键。
6
晚上休息好,冬天来临,晚上睡觉盖上厚厚的被子,身体互相出来的物质都沾在被子上,被子勤洗勤晒,晒被子能杀菌又能提高被子的内能,晚上会更加暖和!!!
上一篇:如何区分辨别黄金首饰的真假
下一篇:狗狗怎么养好?