青椒炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜,主要的食材是鸡蛋和青椒,配合各种调料烹制而成,青椒含有人体必需营养元素,鸡蛋蛋白质含量高,富含人体必需氨基酸,青椒炒鸡蛋营养丰富,味道鲜美,非常受人欢迎。这里详细给大家介绍一下青椒炒鸡蛋的做法
食材
1
青椒 3两
2
鸡蛋 3个
3
葱花 2根
4
大蒜 1根
方法/步骤
1
鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,用筷子使劲搅打,把蛋黄和蛋清搅拌均匀为止
2
把青椒洗净,切碎,葱和蒜切碎
3
把锅预热,加入油,油热后,放入葱和蒜,爆香
4
把鸡蛋倒入,翻炒,炒至鸡蛋成型,装盘待用
5
、锅洗净,加热后放入油,把青椒放入,翻炒,放入盐和生抽,继续翻炒,炒至青椒有点变软
6
再往锅里放油炒青椒一小会倒入炒好的鸡蛋,调料就可以了
注意事项
1
鸡蛋里放入少许水,再用打蛋器,搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋更加滑嫩
2
青椒和鸡蛋分开炒熟在一起炒,这样比较入味均与
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