怎样才能开心

1、必须把自己真实化，有的任趋于一种安排和应付，久而久之形成了习惯，所有的事情都是表演形式的付出，哪怕对自己的父母也是如此，所以自己就把自己虚假了，真正的快乐不是虚假的，所以一定要克服自己虚假的表演，让生活真实化。

2、开阔自己的视野，不能局限于自己的生活学习等圈子，充分发挥自己的想象力，天马行空的想像，但是实际的生活不要天马行空，脑海中一定要没有枷锁，不然自己就会觉得放不开，所以想的和做的一定要区分开。

3、缓解压力，学会分解自己的压力，转移压力的视线，不要所有的工作任务一起强加给自己，古话说的好，车到山前必有路，一定不要太注重自己所面临的压力和困惑，尽量的转移视线，但是手头的工作还是要脚踏实地的去做哦。

4、培养兴趣爱好，陶冶自己的情操，在生活中不紧要真实，也需要自己的一种品位，从中找到自己的乐趣，学会欣赏，学会品味，不要做作，要善于发掘和识别，尽量的提高自己的艺术欣赏水平。

培养高尚的道德情操，不能低俗庸俗，树立自己的特色，找到自己苦闷不开心的源头，找不到源头就找不到自己开心快乐的办法，这是相通的。平时尽量的把心情放松，多想些积极向上，让人开心快乐的事情和物品，要有所追求。