單手投籃技術重點:雙腳微曲, 左腳在前, 右腳稍微在後；右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左側；右腳向前踏至稍微超越左腳, 並以右手手指及手腕向前上方, (即籃框的方向)撥球；直至手肘伸直, 手指指向籃框, 全身自然伸展
步骤/方法
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第一步：身體朝籃框方向, 右腳在後, 左腳在前, 重心落在兩腳之間, 雙膝微曲, 身體稍前傾, 右手肘抬起並指向前方, 右手五指自然張開, 手腕向後屈, 持球於約肩上的位置, 左手扶球。
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第二步：注視籃框
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第三步：右足稍微向前踏以製造動力, 腰, 腹自然伸展
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第四步：動量從腳經腰, 腹傳至右手
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第五步：當動量傳至右手時, 右手肘自然地向前上方伸展
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第六步：右手腕及手指, 同時向籃框方向撥球左手扶球, 直至右手快將把球投出
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第七步：球最主要由食指, 中指及無名指用力投出
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第八步：投球後, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框 投球時, 全身自然伸直, 至投球後, 雙膝微曲著地
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