广告中的女主角,无论是微笑、大笑、露齿笑,都一定是最完美的笑容!甚至连露出“八颗牙”或“十二颗牙”都能精准控制。 大部分人很难做到这程度,并不是天生条件差,而是“唇部肌肉缺乏锻炼”!一点一点锻炼,你也有机会成为超上相的微笑美人!
工具/原料
木筷子,镜子
方法/步骤
1
STEP1:放松唇部肌肉试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音,直到高音Do。不是连着念,而是大声且清楚的说三次每个音,尽量将最行做到最满,放松唇部肌肉。
3
STEP3:训练保持微笑找到最满意的微笑以后,试着对着镜子,训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话,更要加强这一阶段的训练!
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STEP4:唇周拉提做结找到最满意的微笑以后,试着对着镜子,训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话,更要加强这一阶段的训练!
注意事项
注意中途的休息,不要幅度太大造成肌肉拉伤哦。
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