菜谱简介：最近刚做了一道菜，觉得不错，跟大家分享一下。 这个汤原料放太多种了，其实只要姜丝，瘦肉，枸杞就可以很甘甜了。老公觉得我把糖水和汤水混搭了。但是这个版本的食材熟了以后都被我吃掉了，我只能说这些食材一起真的好香好好吃！
工具/原料
龙牙百合，空心白莲，枸杞，猪瘦肉，姜丝，蜜枣一颗
做法
1
空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡，
2
猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血沫，盛出，同其他食材一起放入炖锅煲煮，
3
煲好后落入盐即成。
注意事项
百合、莲子有很好的安神作用，睡眠不好可以经常喝些百合莲子粥，或者可以喝些百合、枣仁制成的百合枣仁茶，市面都有，可以根据自己的需要进行选择。
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