你有没有经常被噩梦惊醒的感觉，接下来一整天都会觉得浑浑噩噩的打不起精神。今天小编根据经验找到一些化解做噩梦的方法，让你心平气和的面对醒来的世界。
方法/步骤
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1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。
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2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。
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3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。
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4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。
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5、起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。
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6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。
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