排卵期怎么算呢

排卵期是女性的重要时期,因为有怀孕计划的女性想知道时间,打造“造人”计划,可以大大提高受孕成功率;而想避孕的女性则需要推测排卵期以免“中招”。排卵期的计算方法大致有以下几种方法。方法介绍生理周期计算法。如果你的生理周期一直比较准确,一直是28天或者是30天,这样找排卵期是很好找的,一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。举例子来说,一个人的月经周期是28天,12月2日为月经第一天,经期天数7天,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12.11-12.20日为排卵期。选择这期间受孕的机会会比较大。相关软件法。软件法比如在线排卵期计算器、手机软件有美柚女生助手等。这些软件法其实就是根据生理周期原理计算的,只不过不是自己算而是软件帮我们算,这种方法比较方便。但是这种方法对每个月经期稳定的女性来说的实用。月经不稳定的话用软件就达不到理想的预期效果了。基础体温曲线法。如果你的生理周期不是非常的准确,有时候会出现提前或者推后的情况,这个时候也可以用基础体温曲线来找自己的排卵日。买一只电子体温计,每天早上醒来,不要翻身,也不要有伸懒腰等别的动作,先讲电子体温计放进舌下测量体温,把每天的体温记录下来,画成曲线,正常女性的基础体温应该呈双曲线,曲线中间体温最低的那天就是排卵日,因为排卵之后体温会上升。白带拉丝判断法。女性在排卵期的时候分泌物会发生变化,白带变的透明,稀薄,呈鼻涕状。而且会有明显的白带拉丝,只要注意观察,便可以很好的找到自己的最佳受孕日，或者做好避孕准备。排卵试纸测排卵日。也可以选择用排卵试纸来找自己的排卵日期,在接近排卵日的时候每天测量一次,比较对比线和检测线的深度,当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了,这时候可以增加测量次数,有条件的话,可以多4-6小时测量一次,测量之前2小时尽量少喝水,否则会影响对照线的深浅。B超监测卵泡发育。如果觉得以上几种方法,自己都存在操作不准或者以上方法读试过了,可是都没有成功,也可以选择到医院去做B超,来监测卵泡的发育。第一次监测应该在周期的第8天左右去,这时候卵泡应该还比较小,但是这次监测可以告诉你卵泡的位置还有发育情况,如果泡泡比较小的话,医生会让你过几天(一般3天或4天)再去,如果泡泡发育的比较大了,医生会要求你第二天或者隔天再去,临近排卵的时候,医生会让你每天去监测,以防错过最佳受孕期。注意事项前面两种方法适合经期稳定的女性,如果经期不稳定可以用自测的方法,也就是后面的几种方法。最后建议大家多种方法结合在一起使用,可能找的更准确些,效果好一些。