海参营养丰富，老少皆宜。这道金汤海参，金黄的汤汁诱人食欲，
食材
1
海参 适量
2
南瓜 适量
3
油菜心 适量
4
枸杞 少许
5
盐 少许
6
鸡精 少许
7
玉米淀粉 1勺
方法/步骤
1
南瓜蒸熟备用
2
煮锅加水，放一点点盐、葱、姜，即食海参，煮三分钟至入味
3
熟南瓜打成泥
4
碗里放海参自带调料汁，盐、鸡精、玉米淀粉、一点点水，拌匀备用。
5
锅里放一点点油，倒入碗汁。
6
放入油菜心，枸杞，煮至粘稠即可关火。
7
开吃
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