河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。 青菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进血液循环、、丹毒菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖。乳痈有治疗作用。
食材
1
河粉 400克
2
青菜 2棵
3
肉丸 200克
4
番茄 2个
5
葱 适量
6
鸡精 适量
7
盐 适量
方法/步骤
2
放入番茄,青菜
3
加入适量盐和鸡精
4
放入河粉烧2-3分钟,最后撒上葱花即可
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