黄豆的营养丰富,富含各种人体所需要的微量元素,可以提高人体的免疫力,降血压,降血脂,强身健体,美容养颜等功效,泡发了炒菜也口味鲜美,加了辣椒一起,下酒下饭也不错。
食材
1
黄豆 适量
2
辣椒 4个
3
盐 适量
4
食用油 适量
5
五香粉 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
干黄豆用水泡发,最好是用开水煮熟,因为黄豆不容易熟,先煮熟了超低时候就不那么费力了,青椒洗净。
2
锅烧热,放入适量的油再次烧热,倒入泡好的黄豆,翻炒一下。
3
青椒洗净后,切粗丝备用。
4
加入适量的温水,炒至收干,黄豆差不多就熟烂了,这时放入适量的盐,五香粉,翻炒一下。
5
再倒入切好的青椒,再次翻炒均匀。
6
炒至青椒断生,调入适量的鸡精。冬天水汽大,照片照的老模糊了。
7
出锅装盘。
注意事项
黄豆提前泡上,最好前一天晚上就泡好,时间来不及就放锅里煮。
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