排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜土豆炖排骨是最常见的一道家常菜,相信大家都有吃过,现在我们就来看看他的做法吧。
工具/原料
1
主料:胡萝卜,土豆,排骨,蒜,姜,葱各适量。
2
配料:酱油、盐、味精等适量。
3
厨具:锅、盘子等等。
方法/步骤
1
葱洗净后切成小节,姜蒜去皮后,洗净并菜刀拍开。
2
萝卜去根和头后洗净,切成小块,土豆去皮后洗净,切成小块待用。
3
排骨洗净后切小块,并将排骨在清水中浸泡半天,中间换一次水,倒去血水,洗净备用。
4
在炒锅注入冷水,大火烧开,将排骨放入,加少许料酒,烫熟后捞出。
5
将炒锅洗净后,放入煮熟的排骨、胡萝卜、土豆、姜和蒜,以及适量的酱油和盐。加入适量的水用中火煮二十分钟,即可关火。
6
等到高压锅冷却后,打开锅加入葱和适量味精搅拌均匀即可装盘食用。
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