西红柿鸡蛋汤适合各类人群,这个菜也是适合健康养生类的菜,西红柿可以生抽、煮吃、还可以加工制成番茄酱汁或做成整果罐,它具有热病烦渴或胃热口渴、舌干、肝阴不足,目昏眼干或夜盲,阴虚血热,鼻衄、牙龈出血,还可用于高血压病等都可以调养,这里不多说了,我分享一下西红柿鸡蛋汤怎么做。
食材
1
西红柿 2个
2
鸡蛋 2个
3
油 少量
4
盐鸡精 适量
方法/步骤
1
这道菜调料比较少,真的很适合所以的人群吃的;
2
西红柿洗干净,把一个西红柿切成1/8差不多,不能切太厚,可以薄一点。
3
起锅,锅烧干后,倒少量的油,油太多会腻的,千万不要放多了油;
4
把西红柿倒下去炒,炒到西红柿有点点出水了;
5
就加水煮,放点盐下去不用管它了;
6
准备鸡蛋,其实我是准备了两个鸡蛋的,没想到一个坏了,家里正好没有鸡蛋了,所以这里我就只放一个了,鸡蛋打散;
7
西红柿烧开水了把鸡蛋到下去;
8
放点点鸡精,在继续煮开,其实这时应该很快就开了,如果想味道浓一点就在煮一下下。
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ok,可以盛盘了
注意事项
很简单的一道汤菜希望大家喜欢