完美乳房是每个女人一生追求的目标，希望自己有丰满性感的乳房，性感的胸部曲线展现我们自己的好身材，好身材能给自己增加不少女人味，给自己自信心。但是美是第一，光有美是不行的，健康和美丽在一起，才是两全其美，但是很多女性会抱怨，每次例假乳房疼的受不了，什么方法都试过了，可就是不能治好，该怎么办，乳腺增生刺痛用吃药吗?乳房疼痛究竟该如何缓解呢?
方法/步骤
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饮食疗法调理乳腺无花果：别看无花果小小的，但是无花果的效用可不少，无花果中含有丰富的膳食纤维和微量元素元素，有着促进血液循环，疏通乳腺流畅不通;促进消化，预防乳腺疾病的效用，多吃无花果，更有助于康韵筎 贝源对于乳腺疾病的治疗。
2
生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3
改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
注意事项
双侧乳腺增生胀痛怎么办?乳腺增生吃药有用吗?筎 贝源专家提醒广大女性患者,心理上的治疗也很重要,对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利双侧乳腺增生胀痛的早康复。
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