没有加一滴油的香煎鸡胸肉，大家也来试试吧。
工具/原料
1
鸡胸肉 1块
2
姜 3片
3
时蔬 任意
方法/步骤
1
鸡胸肉洗净去油脂切薄片➕姜片➕生抽一勺➕蚝油一勺➕老抽半勺➕料酒一勺➕黑胡椒碎适量➕淀粉一小勺拌匀，腌制15分钟入味
2
热锅不加油，放入鸡胸肉，小火慢煎至变色翻面，再继续煎至两面金黄，撒适量黑胡椒碎即可
3
锅中水开，放入西兰花、玉米粒烫熟捞出，一起放入盘中
4
再撒上少许黑胡椒碎就可以了～
5
超级好吃
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