孩子是视力急速下降的高发人群，影响因素很多，以下10种是最主要的“视力杀手”。第1名：用电脑;第2名：看书写字;第3名：看电视;第4名：环境因素;第5名：用眼卫生;第6名：遗传;第7名：病变、药物;第8名：饮食习惯;第9名：心理因素;第10名：意外伤害。我们做家长的需关注哪些事呢。
方法/步骤
1
开灯睡觉影响宝宝视力。一些家长担心孩子一个人睡会怕黑，喜欢整晚为孩子开着一盏灯，其实这是一种误区。开灯睡觉对孩子来说是一种光污染，会影响视力。
2
书桌高低影响孩子视力。因书桌不适导致视力下降的例子有很多。仅关注家具款式材质是不够的，家具高矮、组合方式等应符合人体生理的尺度及活动规律。
3
给宝宝看电视应该适度。1岁以下的宝宝千万不能看电视，而1～3岁的宝宝尽量少看电视，每天顶多两次，每次看电视的时间应控制在15分钟以内。
4
iPad当早教机或伤眼。不少潮妈潮爸热衷于用iPad来早教。用iPad做早教机并非不可，但一定要适度，否则教育的目的没达到，反倒损伤了宝宝的智力和视力。
5
春季踏春放风筝防近视。如果想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。并不是说放风筝有针对性疗效，这种户外活动能帮助孩子们尽量多望高处远处。
注意事项
1
定期检查视力，发现早期的视力问题
2
预防紫外线照射，在光线强烈时戴遮阳镜
3
保护眼睛避免外伤；在光线明亮的地方看书、看电视
4
使用电脑时，每1—2小时休息一下
5
经常做眼保健操
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