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红烧羊排这样做更有营养

天冷吃这道菜,可以驱寒暖胃,萝卜和羊排营养互补,有助于提高免疫力。
食材
1

羊排 500克

2

白萝卜 1个

3

香葱 2根

4

姜 适量

5

干辣椒 适量

6

花椒 适量

7

蒜 适量

8

桂皮 适量

9

香叶 适量

10

八角 2个

11

料酒 适量

12

生抽 2勺

13

老抽 1勺

14

蚝油 1勺

15

啤酒 2瓶

16

盐 适量

17

冰糖 适量

18

油 适量

方法/步骤
2

羊排切块洗净,锅中加入适量水和料酒,放入洗净的羊排,加入姜片,葱段,大火烧开,把羊排焯一下;

3

羊排焯好后捞出,用清水洗干净沥干水备用;

4

锅中倒入适量油,放入干辣椒,大蒜片,姜片,花椒,大料,香叶,桂皮,炒出香味;

5

倒入焯好的羊排,大火翻炒至羊排略焦黄为止;

6

加入生抽,老抽,蚝油,料酒,盐翻炒至上色均匀;

7

倒入啤酒,加入冰糖,大火煮沸转小火慢炖;

8

小火炖至20分钟加入白萝卜,继续小火炖40分钟;

9

大火收汁,撒上葱花,即可出锅。

注意事项
1

用啤酒炖可以去除羊肉的膻味。

2

小火慢炖才容易入味,不吃辣的可以不放辣椒。

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