天冷吃这道菜,可以驱寒暖胃,萝卜和羊排营养互补,有助于提高免疫力。
食材
1
羊排 500克
2
白萝卜 1个
3
香葱 2根
4
姜 适量
5
干辣椒 适量
6
花椒 适量
7
蒜 适量
8
桂皮 适量
9
香叶 适量
10
八角 2个
11
料酒 适量
12
生抽 2勺
13
老抽 1勺
14
蚝油 1勺
15
啤酒 2瓶
16
盐 适量
17
冰糖 适量
18
油 适量
方法/步骤
2
羊排切块洗净,锅中加入适量水和料酒,放入洗净的羊排,加入姜片,葱段,大火烧开,把羊排焯一下;
3
羊排焯好后捞出,用清水洗干净沥干水备用;
4
锅中倒入适量油,放入干辣椒,大蒜片,姜片,花椒,大料,香叶,桂皮,炒出香味;
5
倒入焯好的羊排,大火翻炒至羊排略焦黄为止;
6
加入生抽,老抽,蚝油,料酒,盐翻炒至上色均匀;
7
倒入啤酒,加入冰糖,大火煮沸转小火慢炖;
8
小火炖至20分钟加入白萝卜,继续小火炖40分钟;
9
大火收汁,撒上葱花,即可出锅。
注意事项
1
用啤酒炖可以去除羊肉的膻味。
2
小火慢炖才容易入味,不吃辣的可以不放辣椒。