洋葱是我和家人最爱吃的了,它还可以软化血管,洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是一种保健食品。
食材
1
洋葱 1个
2
肉 50G
3
油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
洋葱切丝,肉切片
3
放入肉
4
放入葱条翻炒
5
加入盐,即可
注意事项
香
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