怎么自己做健康美味的豆浆呢？
食材
1
大豆 200g
2
水 2倍
方法/步骤
1
准备食材，将大豆洗净，浸泡2小时左右，沥干水分
2
然后放入豆浆机磨成豆浆，由于我加了很多黑豆进去，所以磨出来的豆浆呈现黑色
3
打开豆浆机的盖子，等热量散掉些，再倒出来
4
用配套的筛子把豆渣过滤出来，可以适当左摇右晃、抖一抖
5
剩下的就是美味的豆浆了，黑豆磨出来的更有营养哦，哈哈
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多余的豆渣还可以再利用哦，放点油盐、酱油之类的炒一炒，真的很好吃
7
吃豆渣主要是润肠通便哦，治疗便秘很有效
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