西兰花炒鸡胸肉
食材
1
鸡胸肉 20克
2
西兰花 20克
3
胡姬花古法小榨花生 2克
4
酒 5克
5
老抽 2克
6
淀粉 2克
7
蚝油 5克
8
水 5克
方法/步骤
1
西膨凤倘兰花切成小朵焯水备用；
2
起锅锅内亲醒倒入适量花生油；
3
然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色；
4
倒入西兰花，翻炒戴篇均匀；
6
炒熟出锅既可，根据自己的口味来放盐，因为之前鸡肉腌过，又加了一勺蚝油，所以我没有再放盐了！
注意事项
1
注意时间
2
注意温度
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