牛肉是一种非常有营养的食物,它属于高蛋白低脂肪的肉类,许多人都喜欢吃,但苦于不知如何做,因此望而却步,下面我就为大家介绍一道简单而又好吃的牛肉炖土豆。
食材
1
牛肉 500克
2
土豆 1颗
3
胡萝卜 1根
4
葱 半截
5
姜片 5片
6
蒜 3瓣
7
花椒 7-8粒
8
八角 少量
9
山楂 2-3个
10
酱油 适量
11
料酒 适量
方法/步骤
1
先将牛肉切成小块,不要太大,太大不容易入味,然后在开水锅里焯一下,大概5分钟左右,捞出备用。
2
锅里放少许油,放入葱姜蒜煸炒一下,等出香味的时候,放入牛肉也炒一下,然后放入准备还的八角,山楂,花椒。最后放入一点酱油和料酒。加水,一定要加热水,这样可以使牛肉表面的蛋白质迅速凝固,防止牛肉中的氨基酸流失,保持肉味鲜美。
3
刚开始最好不要盖锅盖,大火煮半小时左右,然后放小火,盖上锅盖,在这时稍微加一点盐,一点点哦。
4
把洗好的土豆和胡萝卜切成滚刀状,和牛肉一起炖,大概再炖1小时左右,这时候,根据自己的口味,再次加入适量的盐,这样做是为了让牛肉快熟,还有就是保鲜。
5
好了,一份美味的土豆牛肉马上就好了,对了,如果不着急吃的话,关火以后,在锅里焖制几分钟会更好。
注意事项
1
焯牛肉的时候一定要用热水哦!
2
水一定要加的足够多才好。
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