我来教你武当轻功怎么练,希望你的生活多姿多彩~
工具/原料
1
手机
2
电脑
方法/步骤
1
轻功的练法很多,大多是渐进着练的 轻功 比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。在笸箩边上走,熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。
2
当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑。
3
熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子全部掏空的时候,你就达到身轻如燕了。
4
在这个过程中,你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试,因为你怎么练也不太可能达到标准,因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。
5
如果有谁知道这些用气的诀窍的话,运用这些诀窍,并勤加苦练的话,最多1年,可以达到身轻如燕的境地。
注意事项
需要耐心哦~
上一篇:金庸群侠传x太极拳快速升级攻略
下一篇:楚留香武当秘籍怎么获得