现在手机已经是人们生活中不可缺少的一部份了，确实，手机给我带来太多的便利，同时也有不少不良习惯带给了我们。那么我们应该怎样才能戒掉依赖手机的坏习惯呢？今天小编就来和大家一起分享一下这个经验，让大家远离手机，还我健康。
方法/步骤
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不要安装任何娱乐有关有软件现在的手机下载软件方便，随时随时地下载游戏软件、抖音软件，下载了之后就沉迷玩手机。
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吃饭的时候不要带手机很多人就连吃的时候都会带个手机，如果你想专心吃饭，那么请去吃饭的时候，不要拿手机，因为不拿手机你才不会玩。
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睡觉前关机很多人都会在睡觉前躺在床上玩手机，而且一玩就会忘记时间，甚至熬夜玩手机，但是如果我们能养成睡前关手机的习惯，那么就很容易戒掉玩手机。
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暂停网络不要再订制什么套餐了，只要你没有网络，我想你也玩不了什么好玩的游戏，这样你也慢慢就会学会放下手机。
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坚持不动手机最后一点提醒大家一定要做到坚持，很多人三天打鱼，四天晒网。这样永远也戒不掉，刚开始的阶段是有点难，但是到了最后，你会发现，原来你真的可以远离手机。
注意事项
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个人观点，仅供参考。
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感谢阅读，感恩有你。
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