青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物
食材
1
五花夹层肉 350克
2
青椒 1个
3
菠萝肉 150克
方法/步骤
2
锅内热油至160度，放入裹好粉的五花猪肉，保持大火，炸至表面呈金黄色，即可捞出即干油备用
3
锅内放少许油，投入青红椒，放少许盐炒至断生，盛起备用4.将调味料A倒入一只碗内调和均匀5.锅内再热一大匙油，将调料A倒入锅内。用小火一直煮至浓稠，浆汁能挂在锅铲上放入菠萝块，翻炒几下7.再放入炸好的肉块8.迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁，最后投入炒好的青椒即可
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