花生补血，因为滋阴润肺，是很好的家庭营养食物
食材
1
花生 20g
2
银耳 150g
3
冰糖 适量
4
水 适量
5
枸杞 适量
方法/步骤
1
银耳冷水泡发，并洗干净备用！
2
花生用冷水泡发，待红衣可以轻松剥落
3
花生去除红衣后，待用
4
锅里放入水，煮开后放入银耳，小火慢熬
5
陆续放入花生，快熟的时候放点枸杞，起锅，完成！
注意事项
1
一定要小火慢慢熬
2
枸杞最后放，不然就煮烂了
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