天热想穿短裙，有鸡皮肤该怎么办

杭州这些天，气温已经很高了，朋友们都穿上了短裙，我只有羡慕嫉妒。我也有喜欢穿的裙子，去年也穿过。今年的症状比较明显，现在还不好意思穿。看看我的裙子吧。好看吧。腿上有鸡皮肤，就是有很多的小疙瘩，平时倒是没有什么，可是就是不好看，也担心男朋友嫌弃。去医院看过几次，说是有遗传的，可是我爸妈都没有，我就奇怪了。后来知道，这个也是毛周角化症，皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似“鸡皮”外观。这是一种常见的角化异常性疾病，囊口有角质栓。多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害，尤其在儿童多见。此病有时可引起瘙痒，极少数病人可引起毛囊脓疱。后来我也去角质，洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵、搓身体达到去角质的效果。以前不知道，经常抠，会造成发炎和色素沉淀,所以千万不要去抓、去挠。鸡皮肤不能用太热的水洗澡。也用过一些方法，但是没有好，只能改善一些。我很希望能够完全彻底根除鸡皮肤。各位朋友，你如果有更好的方法，记得告诉我，分享给大家噢。