胡萝卜富含丰富的维生素,对人体健康十分有益。土豆含有大量淀粉及蛋白质,也是生活中不可或缺的蔬菜。教你如何利用土豆和胡萝卜做出一道营养丰富的家常菜——胡萝卜焖土豆。
食材
1
土豆 500g
2
胡萝卜 200g
3
香菜 若干
4
葱花 若干
方法/步骤
1
第一步,将洗净的新鲜土豆去皮,切成小块状。
2
第二步,将新鲜胡萝卜洗净,切成小块状。
3
第三步,准备香菜碎叶,最后做提味品。
4
第四步,准备工作做好后,开火,加入适量花生油,油热后加入少许葱花爆锅,加入土豆块翻炒约3分钟,再加入胡萝卜块,大火炒2-3分钟,加入适量盐和味精调味。土豆和胡萝卜块变软后改为小火焖,至土豆胡萝卜块酥软后即可。
注意事项
土豆块和胡萝卜不易过大,否则难熟。
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