据我观察，大多患抽动症的孩子病发年龄多在5岁左右，从季节来看，春季症状表现尤为厉害，所以，这个年龄段和季节家长要尤为注意，做好预防工作。有时候，感冒也会诱发抽动症，所以要尽量避免孩子感冒。
不要盲目用药，尤其是精神类药物，即使用也要遵医嘱。家长一定要有好的心态面对孩子的病，你的焦躁会被敏感的孩子发觉，反而让病情加重。还有些时候，孩子因为鼻塞等导致经常皱鼻子，或因为看电子产品时间长而导致眼睛发干而眨眼睛，却被家长误认为是多动症。所以，一定要让医生诊断疾病。
即使孩子有很多动作，也不要总盯着孩子，忽略他不经意的表情和动作，更不要出声阻止他的行为，要用放松的方式转移他的注意力。得抽动症、多动症的孩子多为聪明、敏感、小心谨慎的孩子，所以，你的关注度会让孩子觉得，自己是有问题的，他会更紧张。
减少玩电子类产品，比如手机、电脑、ipad，包括一些需要长时间低头的游戏。还有尽量让孩子减少参加剧烈的体育活动，少看一些让孩子容易激动的电视、电影等，少熬夜。少吃油炸食品，不要强迫孩子做他不愿意做的事情。
多进行户外活动。多亲近大自然，这是让孩子远离电子产品，走出孤独，放松的很好方式。让孩子走进和他同龄孩子的群体中一起学习、一起玩。尽量不要给孩子报太多他不喜欢的学习班，让孩子放松是关键。
游泳是一种很值得推广的好方法。如果孩子不愿意学，家长可以和他一起学。我其中一个姐姐的孩子5岁得了抽动症，厉害的时候总是不停翻白眼、耸肩，自从6岁学游泳至今10岁，症状全无，只是偶尔清一下喉咙，那还是在玩了很久电子产品之后才出现的。
不要有病乱投医。有些孩子，随着年龄，病情会有所缓解的。我另一个姐姐家孩子也是5岁多得的病，自从得了这个病妈妈就辞职，领着他四处求医，针灸、按摩、吃药。。。能试的都试了，外地也去了好多，有时一去就几个月，不但没效果，还劳民伤财。好在孩子聪明，学习没落下。现在，孩子高中2年级，反而病情大有好转，而且在重点高中考试总在年级前十名。