我做这个银耳红枣枸杞子汤呢有助于；润肺补肾. 止咳生津. 提神益气 健脑嫩肤 希望大家来尝试做哈
食材
1
银耳 30克
2
红枣 20克
3
枸杞 5克
方法/步骤
注意事项
1
选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2
选择红枣，大小一致，如果不喜欢苦味宣赞无心红枣，莲心有去心火的功效。
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